Nahrungsergänzung und Mikronährstoffe bei Kinderwunsch – die richtigen Stoffe in der richtigen Dosierung sind entscheidend

In den deutschsprachigen Ländern herrscht eine besondere Form der Mangelernährung durch zu wenig Mikronährstoffe! 
Aufgrund der unzureichenden Zufuhr wichtiger Nährstoffe sollten Frauen mit Kinderwunsch durch Substitution einen Mangel verhindern oder ausgleichen. Eine genaue Einschätzung des Mangels kann durch entsprechende Messungen und anhand bekannter Zielwerte erfolgen. 
Ist die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen zeitweise oder dauerhaft eingeschränkt, ist die Einnahme von Ergänzungspräparaten empfehlenswert. 
Eine entsprechende Therapie mit Mikronährstoffen sollte immer individuelle Aspekte der Patientin berücksichtigen. 
Wichtige Mikronährstoffe bei Kinderwunsch sind vor allem Folsäure, Omega-3-Fettsäuren, Coenzym Q10, die Vitamine D und B12 sowie Selen. Quelle: Gaskins AJ et al. (2017) Diet and Fertility: a review. Am J Obstet Gynecol; Kinderwunsch- und Hormonzentrum Frankfurt